Vitamine D et cataracte : un lien qui se précise
On savait que la question était débattue… La UK Biobank (plus de 440 000 participants !) apporte des données solides, à la fois transversales et prospectives.
Résultat
Moins de vitamine D = plus de cataractes.
Analyse croisée
Plus le taux sérique de 25(OH)D est élevé, plus le risque de cataracte baisse (relation dose-dépendante, statistiquement significative (p<0,001).
Analyse longitudinale (suivi moyen 11 ans, 428 000 sujets sans cataracte au départ)
• Carence sévère <25 nmol/L = +27 % de risque chez les <50 ans,
• +12 % entre 50–60 ans,
• +9 % après 60 ans.
Ce qu’il faut retenir
• La carence en vitamine D est clairement associée à un sur-risque de cataracte.
• Les jeunes adultes sont les plus vulnérables (et on n’y pense jamais !).
• Un dosage simple, une supplémentation facile → peut-être une nouvelle piste de prévention.
En pratique
Il ne s’agit pas (encore) de recommandations officielles, car il n’y a pas d’études sur l’efficacité préventive de la supplementation (mais ça ne veut pas dire que ça ne fonctionne pas. Juste qu’on ne sait pas). Mais ces données incitent à intégrer la vitamine D dans nos réflexions sur la prévention de la cataracte.
La vitamine D c’est la star des publications d’été 2025 !
Référence
Association of serum 25-hydroxyvitamin D with cataract: a cross-sectional and longitudinal analysis of the UK Biobank.
Peng Y, Zhang Y, Kam KW, et al – British Journal of Ophthalmology Published Online First: 18 August 2025. doi: 10.1136/bjo-2024-326716
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