Comment choisir ses lunettes de soleil ?
On pense à se protéger la peau du soleil en été, mais avez-vous pensé à vos yeux ?
Les lunettes de soleil ne sont pas qu’un accessoire de mode.
La lumière du soleil, et en particulier les rayons ultraviolets peuvent agresser toutes les structures de l’œil :
- Entraîner une irritation de la cornée
- Favoriser le développement d’une cataracte
- Accélérer le vieillissement de la rétine
Il est donc essentiel de se protéger du soleil toute l’année, mais en particulier en été, ou dans les conditions de réverbération que sont les voyages en bateau et les promenades à la neige.
En été, nous serons donc particulièrement attentifs à la protection contre les rayons ultraviolets.
Il y a des UVA et des UVB tous les deux agressifs pour les structures oculaires, les UVB sont ceux qui entraînent des problèmes de peau, mais c’est une autre histoire.
Ne pas transiger sur la qualité des lunettes : il faut exiger 100 % de protection UV
Les lunettes doivent être enveloppantes et assurer une protection anti UV en disposant du marquage CE.
Cette norme exige des verres « UV 400 » qui filtrent 100 % des UV.
Des verres transparents, bien traités peuvent filtrer 100 % des rayons UV.
Il existe des normes pour les lunettes de protection anti UV.
Il s’agit des normes :
- NF EN172 : cette norme spécifie les filtres de protection, protection solaire pour un usage industriel
- NF EN 170 : C’est la norme utilisée pour nos lunettes quotidiennes. Cette norme spécifie des numéros d’échelon en fonction des filtres de protection, il y a d’autres exigences qui figurent dans EN 166…
Attention, les lunettes les plus noires ne sont pas forcément les plus protectrices.
La teinte correspond à une protection contre l’éblouissement, mais cela n’assure en rien une protection UV.
Il existe cinq catégories de teintes :
- La catégorie zéro ne protège pas forcément des UV : elle est réservée au confort et à l’esthétique.
- Les catégories 1 et 2 sont adaptés aux luminosités solaires atténuées et moyennes.
- Les catégories 3 et 4 sont adaptés aux luminosités fortes.
- La catégorie 5 utilisée pour la haute montagne n’est pas adaptée pour la conduite automobile.
Certaines couleurs, comme le jaune, le brun ou le rose peuvent augmenter la qualité des contrastes. Certains sportifs comme les golfeurs par exemple pourraient trouver une augmentation du contraste utile.
Les lunettes miroirs ont une finition avec une fine couche métallique projetée sur des lunettes de soleil normales. Elle ne diminue pas pour autant la quantité de soleil ou de lumière qui atteint vos yeux. Donc il ne faut pas croire que des lunettes miroirs protègent plus contre les UV.
Plus les lunettes sont grandes, plus elles protègent
De plus des branches de lunettes larges protègent de l’intrusion du soleil par les côtés.
Protégez-vous avec style !
Les lunettes polarisées réduisent les reflets, mais ne bloquent pas les rayons UV
La polarisation des lunettes diminue l’éblouissement dû aux reflets sur des surfaces comme les carrosseries de voiture, ou la surface de l’eau. Mais la polarisation en elle-même ne protège pas contre les UV. Cela peut permettre d’être moins gêné lors des activités de conduite.
Les lunettes polarisées peuvent être faites avec une matière bloquant les UV, mais ce sont deux éléments différents. Il convient donc de s’assurer de la qualité de la filtration, des UV, polarisées ou pas.
Vérifiez la qualité de vos lunettes
Si vous achetez des lunettes de soleil qui ne sont pas correctrice, suivez ces conseils :
- Regardez quelque chose avec une forme carrée ou rectangulaire, comme par exemple des carrelages, ou une feuille de papier quadrillée.
- Tenez, les lunettes à distance de votre visage et cachez un œil.
- Déplacez doucement les lunettes de droite à gauche, puis de haut en bas, en regardant à travers les verres.
- Si les lignes du rectangle restent droites, les lunettes vont bien. Si les lignes se tordent, en particulier au milieu des verres, changez de lunettes !
Plus cher, ne veut pas forcément dire plus protecteur.
Pensez à l’impact environnemental de vos lunettes
L’idéal est de conserver ses lunettes assez longtemps.
Si aucune lunette n’est totalement incassable, des lunettes en plastique seront probablement moins sujettes à la casse que des lunettes en verre.
En particulier pour le sport des lunettes en plastique polycarbonate seront à conseiller.
Attention si les lunettes sont, par exemple recouvertes d’un miroir, elle seront facilement rayées.
Les lunettes en polycarbonate peuvent être traitées avec un durcisseur, anti rayure. Renseignez-vous !
Lorsqu’elles ne sont pas sur votre nez, rangez vos lunettes dans un étui approprié, ne les laissez pas en vrac dans un sac.
Il n’y a pas à notre connaissance de recherche sur la protection UV longue durée. Mais vos lunettes peuvent être testé. Il suffit de les amener chez un opticien qui a un appareil pour mesurer le niveau de protection UV. Cela vous permettra de savoir si vous pouvez encore garder vos vieilles lunettes.
Dans certains cas, les lunettes de soleil sont dépassées
- Dans les salons de bronzage
- Pour les soudures
- À la neige ou en haute montagne : pour la neige, acheter des lunettes spécifiques avec une protection cinq.
Attention, aucune lunette de soleil ne pourra vous protéger. Si vous regardez le soleil directement, même durant une éclipse.
De même des radio ne protègent pas.
Protégez-vous et bon été !
